Александр КОЛЧИН: Сайт | Блог

ЛЕНЬ, а что такое ЛЕНЬ?
Да нет никакой лени, есть только СТРАХ.

Причем ленью называют обычно два достаточно разных
состояния.

1. То, что мне "лень" делать для меня действительно нужно, но я боюсь это сделать.
2. То, что мне "лень" делать мне на самом деле не нужно, но я боюсь это не сделать.
   

Действительно если бы не было этого страха, то я бы просто взял и сделал в первом случае или не сделал во втором и при этом не испытывал бы каких-то неприятных эмоций, состояний называемых ленью.

Подробнее:

1. То что мне "лень" делать для меня действительно нужно, но я боюсь это сделать.

• Чего я боюсь?
• Неопределенности результата?
• Ответственности?
• Того, что у меня не хватит сил?
• Того как к моим действиям отнесутся окружающие?
• Того, что результат окажется отличным от ожидаемого?
• ...
  

Возникающий страх глубоко физиологичен, он приводит к торможению в организме, психике, похоже, именно это заторможенное состояние и называют ленью.
Этот страх иррационален. Можно усилием воли и напряжением всех сил преодолеть это торможение и все-таки сделать задуманное.
Мне кажется, если обратить внимание на свой страх и осознать его именно как страх, а не как какую-то непонятную лень, вероятность положительного результата будет намного больше.

2. То, что мне "лень" делать мне на самом деле не нужно, но я боюсь это не сделать.

Ситуация, когда цели, задачи, действия навязаны мне внешними обстоятельствами, интересами других людей, какими-то общественными стереотипами и не соответствуют моим истинным интересам и целям. Но просто не делать страшно.

• Почему?
• Чего я боюсь?
• Какой-то ответственности?
• Того как к этому отнесутся окружающие?
• ...
  

Можно наступить себе на горло и выполнить требуемое, в результате, скорее всего, будет ощущение пустоты и бессмысленности происходящего. Можно не идти против себя, но для этого нужно осознать свой страх и преодолеть его.

Выводы:

1. Ленью чаще всего называют состояние торможения, вызванное страхом.
2. Надо различать две ситуации, когда такое состояние может возникать.
3. Для преодоления этого страха есть психологические методы

Вопросы:

1. Как различить эти две ситуации?
2. Как осознать и преодолеть этот страх?

Я не хочу кого-то чему-то научить, я сам хочу разобраться...